皆さんお世話になっております！
hang out gymの大島です！
本日は「隠れ肥満の危険性」についてお話していきます！
隠れ肥満は見た目からは肥満に見えないため、本人や周囲の人々が肥満に対するリスクを認識しにくい傾向がありますが
ほおっておくと健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。具体的には、以下のような健康リスクが考えらるんです…
- 心血管疾患：内臓脂肪が多いと、心臓や血管に負担がかかり、動脈硬化や高血圧などのリスクが増加します。これは心筋梗塞や脳卒中などの重篤な疾患を引き起こす可能性
- 2型糖尿病：内臓脂肪の増加は、インスリンの抵抗性を引き起こし、血糖値の上昇を招く可能性があります。この結果、2型糖尿病の発症リスクが高くなる
- 脂肪肝：内臓脂肪が多いと、肝臓に脂肪が蓄積され、脂肪肝のリスクが高まります。脂肪肝は肝臓の炎症や損傷を引き起こし、進行すると肝硬変や肝癌などの重篤な合併症を招く可能性
- 癌リスク：内臓脂肪の増加は、特に大腸がんや乳がんなどの癌のリスクを増加させる可能性
- 睡眠時無呼吸症候群（SAS）：内臓脂肪の増加は、気道の圧迫を引き起こし、睡眠時無呼吸症候群の発症リスクを高める可能性
これらの健康リスクを考慮すると、隠れ肥満も早期に対策を取ることが重要です。
特に隠れ肥満は女性に多く、特徴としては「いたって普通の体重」なのに「筋肉量が一般の方より少ない」＆「脂肪が多い」
このような方が隠れ肥満になります！
自分は隠れ肥満なのか是非一度チェックしてみてください！
