未分類アーカイブ - 4ページ目 (7ページ中) - 大阪難波のフィットネスパーソナルジムハングアウト hangout

低血糖ってなに？

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！血糖（低血糖症）は、血液中のグルコース（血糖）レベルが正常範囲を下回る状態です。血糖は体のエネルギー源として重要であり、特に脳は血糖を主なエネルギー […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！現在大型台風が近づいてきていますね！台風の右側はかなり荒れるみたいなので皆さんお気を付けください！そして！台風が人体に与える影響は、物理的な被害以 […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！今まで沢山のお客様を見てきましたが、ダイエットを継続できない理由として色々な悩みをかかえていましたその中で最も多くの人が困っていることランキングを […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！突然ですがどのメーカーのエナジードリンクがお好きですか？僕は時々モンスターのゼロキロカロリーを飲むことがありますが、実際にエナジードリンクは良いの […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！痛風の名前の由来は、痛風が発作的に突然現れることから、まるで風が吹いたかのように急に痛みがやってくるという意味という事をご存じだったでしょうか？国 […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！前回脱水症状についてお話ししましたが、今回は脱水症状の後遺症について、さらに詳しく説明します！ 1. 腎臓への影響急性腎不全: 脱水が進行すると腎 […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！最近の暑さが異常なのは皆さん身をもって体感していると思います….。にしても熱すぎでしょ！皆さんは油断してないでしょうか？そう！脱水症 […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！筋トレ（筋力トレーニング）は、メンタルヘルスに多くのポジティブな影響を与えることが研究によって示されていることはご存じでしょうか？本日は筋トレがメ […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！本日はダイエットの誘惑に勝つためのいくつかの方法を紹介します！ 1. 明確な目標設定具体的な目標を立てる：体重や体脂肪率の具体的な目標を設定します […]

皆様お世話になっております！大阪難波で活動しています hang out gymトレーナーの大島です！本日は肌荒れや美白に効果的な栄養素についてお話していきます！肌荒れに良い栄養素ビタミンA 皮膚の修復を助け、健康な肌を保つために重要です。含ま […]